Septembris treenis kolm Eesti ujujat Kregor Zirk, Mark Iltšišin ja Evalotta Victoria Aabrams Ameerika Ühendriikides Arizona osariigis Flagstaffi linnas. Aasta algusest igapäevaselt Põhja Arizona ülikoolis treeniva Evalotta Victoria Aabramsi kodubassein võõrustas Tom Rushtoni grupiga laagerdavaid Zirki ja Iltšišinit.
Aabrams üllatus positiivselt, kui nägi Flagstaffis treenimas ka teisi eestlaseid. Suvel võitis 20-aastane ujuja kodustel meistrivõistlustel 400 meetri vabaujumise ja oli võidukas avaveeujumise etappidel.
“Hooaja algus on läinud paremini kui eelmisel aastal – kindlasti kergem kui tulla siia keset hooaega,” rääkis jaanuaris USA-sse kolinud Aabrams. Ta jätkas: ”Aklimatiseerumine on olnud palju lihtsam ja tunnen, et just aeroobne osa on praegu parem, sest suvel sai palju avavees ujutud.“
Kregor Zirk, kes tegi oma viimase stardi 2024. aasta lõpus Budapestis lühiraja MM-il, on tagasi tiitlivõistluste kursil. Flagstaffi laagriga alustas olümpiamängude seitsmes mees tõsisemat ettevalmistust hooajaks.
Zirk laagerdas Flagstaffis ka juunis. Ta tõi välja, et seekord on kõrgmäestikus kohanemine tema jaoks lihtsam.
“Harjumine on olnud päris sujuv. Hooaja algus on, varajane faas, rõhku paneme mahutreeningule, aga teeme ka palju kiirustööd, sest lühirajal on särtsakust vaja,“ selgitas 26-aastane Zirk.
Kui juuni alguses toimunud laagris keskendus ta vormi taastamisele, siis nüüd tehakse sihipäraselt tööd detsembris Poolas toimuvaks lühiraja EM-iks.
Zirgi treeninggruppi kuuluvad teiste tiitlivõistluste finalistide hulgas ka kahekordne olümpiamängude hõbe ja lühiraja maailmarekordiomanik Siobhan Haughey, samuti kaks ỌM-hõbedat võitnud Arno Kamminga ja kolmekordne Euroopa meister Barbora Seemanová.
Zirk, kes on samuti kõikide tiitlivõistluste finaali murdnud, peab Eestis tihti üksi basseinipikkuseid lugema, mistõttu laagris grupiga treenimine annab talle indu juurde.
“Üksi nühkida ja basseini põhjas olevat musta triipu vahtida on nüri. Minu jaoks on väga oluline see, et oleks konkurente kõrval ja ümber oleks meeldiv atmosfäär. Me grupiga toetame üksteist väga,” jagab ta.
Esimese stardi peale võistluspausi teeb Zirk oktoobri lõpus Hollandis. Puhanud sportlasest õhkub enesekindlust ja rahu: “Tahan tunnetada võistluspinget ja vaadata, mis seisus olen. Kiiret ei ole, võtan üks võistlus korraga ja naudin.”
Iltšišin jahib Zirgi rahvusrekordeid
Eesti rekordiomanik 19-aastane Mark Iltšišin, kes siirdub USAsse ülikooli järgmisel sügisel, treenis Tom Rushtoni grupiga esmakordselt. “Mulle oli väga oluline, et saaksin kellegagi koos treenida. Loodan, et nüüd saame ka Eestis Kregoriga koos valmistuda,“ ütles varasemalt Henry Heina juhendamisel treeninud Iltšišin.
Pikamaaujumisele spetsialiseeruv Mark veetis Flagstaffis kolm nädalat. “Muidu suutsin kõigiga sammu pidada, aga jalgade ujumise režiimid võtsid täiesti läbi.“
Detsembri alguses toimuvaks lühiraja EM-iks valmistuv Iltšišin jäi lähituleviku eesmärkide sõnastamisel konkreetseks: “Isiklikud ja võib-olla ka Eesti rekord!” Iltšišini põhialade 800 ja 1500 meetri vabaujumise lühiraja Eesti rekordid kuuluvad Kregor Zirgile.
Eelmine postitus
Järgmine postitus