18.10.2019 UJUMISVIISID JA UJUMISTEHNIKA (EKR 5 erialakoolitus, teistele täiendkoolitusena)

Reede – 18.10.2019

09:30 – 12:30 Teooria – vabaujumine ja seliliujumine 

12:30 – 13:30 Lõunasöök (omal käel)

13:30 – 15.00 Praktika basseinis – vabaujumine ja seliliujumine 

15:00 – 16:30 Kokkuvõte

Laupäev – 19.10.2019

09:30 – 12:30 Teooria – rinnulijumine ja liblikujumine 

12:30 – 13:30 Lõunasöök (omal käel)

13:30 – 15:00 Praktika basseinis – rinnuliujumine ja liblikujumine

15:00 – 16:30 Kokkuvõte

Kokku 16 ak/tundi

Koolitus toimub Audentese spordihoone majas, Tondi 84 (ujula kõrval fitnessi ruumis ja ujulas)

Registreerimine kuni 16.10.19.

Koolitus on vene keeles.