5.05.2024 EKR5 erialakoolitus: ujujate toitumine

Koolituse teemad:

1) Üldine toitumine arvestades ujumissportlaste treeningute eripära (treeningud 2 korda päevas, jõusaal + ujumine, toitumine treeningu ajal jne)
2) toitumine võistlustel
3) Ujumiskoondislaste näitel enam levinud probleemid, murekohad ja nende lahendused
4) sportlase/noorsportlase toidulisandid
5) kehakoostise muutmine (kaalulangetus, lihasmassi suurendamine)
 
Koolituse ajakava:

Kell 9.00-10.30 1 teooria osa

10.45-12.15 2 teooria osa

12.15-13.00 iseseisev lõunapaus

13.00-14.30 teooria 3 osa

14.45-16.15 teooria 4 osa

Koolitaja: Kristin Tamberg. Lisainfo Kristini kohta siin.

Koolituse hind: 80 eur.

Maht: 8 ak tundi.

Koolitus on EKR 5 erialakoolitus. Sobib kõikidele tasemetele täiendkoolituseks.

Viimane registreerimise aeg 28.04.2024

 

Toetaja

Toetaja

Registreeri koolitusele


Isiku ja -kontaktandmed
Töötamine
Arve
Ei vaja arvet (kannan osalustasu 80 eurot MTÜ Eesti Ujumisliidu arveldusarvele EE507700771008840232. Lisage ülekande selgitusse: koolitus, koolituse kuupäev ja osaleja nimi)
Soovin arvet

Debug