EKR 4 koolituse 2 osa: Ujumisviisid, stardid ja pöörded.

• Koht:  Eesti ujumisliidu seminari ruum ja Audentese ujula, Tallinn
• Aeg 31.05.2023 kell 09:00 -16:30
• 04.06.2023 kell 09:30- 16:45
• Lektor: Andres Olvik
• Maht: 16 tundi
• Maksumus 140 eur
• Registreerumine ja maksmise tähtaeg: 25. mai

31.05.2023

09:00-10:30 sissejuhatus ujumistehnikasse, üldmõisted , põhimõtted 2 ak tundi

12:30-13:15 lõuna iseseisvalt

13:15-14.45 liblika jalgde töö, stardid ja pöörded 2 ak tundi

15.00-16.30 vetelpääste, koduse ülesande selgitamine 2 ak tundi

04.06.2023

9:30-11.00 Praktiline osa vees (vabalt ja selili ujumine) 2 ak

11:30-13:00 teooria vabalt ja selili ujumine 2 ak

13:00-14.00 Lõuna iseseisvalt

14:00-15:30 paktiline osa vees (rinnuli ja liblikujumine) 2 ak

15.45-17.15 Teooria rinnuli ja liblikujumine 2 ak

Praktilise osa jaoks kaasa ujumisriided.

Hind 140 eur, 16 ak tundi.

Lisa informatsiooni ja küsimuste puhul pöörduge: Vladimir.kunitson@gmail.com või 55 69 25 69