Koolituse kava:

10:00 - 11:30 - Kujundujumise üldinformatsioon (2 ak.t.)

11:30 - 11:45 - kohvipaus

11:45 - 14:00 - Üldfüüsiline ettevalmistus + Spetsiifiline füüsiline ettevalmistus (3 ak.t.)

14:00 - 15:00 - lõuna (iseseisvalt)

15:00 - 16:30 - Spetsiifiline tehniline ettevalmistus saalis (2 ak.t.)

16:45 - 17:30 - Spetsiifiline tehniline ettevalmistus basseinis (1 ak.t.)

18:00 - 18:45 - Kokkuvõttev seminar EKR 3 taseme koolitustest kujundujumises (1 ak.t.)